건강쏙쏙

바나나는 남녀노소 누구나 즐겨 먹는 대표적인 과일 중 하나예요.  부드럽고 달콤한 맛에 한 끼 대용으로도 좋고, 운동 전후 간식으로도 많이 먹죠.  하지만   모든 음식이 그렇듯 장점과 함께 주의점 도 있다는 사실…

👁 눈 건강, 얼마나 챙기고 계신가요? 스마트폰, 노트북, LED 조명까지… 우리는 하루 종일 눈을 혹사당하고 있어요.  저도 요즘 눈이 자주 피로하고, 흐릿한 느낌이 들더라고요.  그래서 꾸준히 챙기기 시작…